Hasábburgonya helyett remek diétás köret vagy önálló fogás a sült zeller. Kb. fél kg fér rá egy tepsire. Hozzávalók 2 főre: 500 g zeller                    70 kcal1 evőkanál olaj (14 g)  119 kcalŐrölt köményKakukkfúSóBors Egy adag:                       95 kcal A fél zellert meghámozom,…

Általában a megunhatatlan joghurtos gyümölcssalátámat eszem reggelire műzlivel, magokkal megszórva, de ma valahogy nem volt étvágyam rá. Talán azért, mert meg vagyok fázva, ma inkább valami meleg finomsághoz volt kedvem. Már régóta szemeztem ezzel a recepttel, most végre sikerült…

Az emberek többnyire kényelmes és gyors fogyókúrát keresnek, mondjuk 10 kg-t szeretnének négy hét alatt lefogyni, ami nem reális. Minden második nő és minden negyedik férfi kipróbált már valamilyen diétát. Az eredmény azonban kiábrándító: 10-ből 9 újra visszahízza amit a fogyókúra alatt leadott. Az…