Könnyű receptek, fogyókúrás tippek, motiváció

Mérlegelj! Fogyókúra ínyenceknek

Mérlegelj! Fogyókúra ínyenceknek

Karácsonyi vacsoránk

Glutén- és laktózmentes fogásokkal

2017. december 25. - Karcsú ínyenc

Idén nem volt egyszerű feladat a karácsonyi menü összeállítása. 10 vendégre számoltunk. Egyik unokahúgom glutén és laktóz érzékeny, egy másik vendég totál vegán, nem fogyaszt semmi állati eredetű élelmiszert, így a tojás és a tejtermékek is kiestek, a lányom a husikát szereti, a többiek, velem együtt mindenevők, viszont vigyáznak a vonalaikra. Némi fejtörés és receptgyűjtögetés után a következő menüt állítottam össze:

Előétel: Antipasti gombából, répából és paprikából pirított kenyér csillagokkal

antipasti.jpg

A receptet itt találod: http://merlegelj.blog.hu/9999/12/31/antipasti_926

poga_csacsillagok.jpg

http://merlegelj.blog.hu/2017/12/25/ropogos_kenyercsillagok

A kenyércsillagok receptjét itt találod: http://merlegelj.blog.hu/2017/12/25/ropogos_kenyercsillagok

Főétel vegáknak: Füstölt tofu nyársacskák

fu_sto_lt_tofu_nya_rson.jpg

A tofu nyársak receptjét itt találod: http://merlegelj.blog.hu/2017/12/25/fustolt_tofu_nyarsak

Főétel húsevőknek: Füstöltkolbásszal töltött karaj

fu_sto_lt_kolba_sszal_to_lto_tt_karaj.jpg

A kolbásszal töltött karaj receptjét itt találod: http://merlegelj.blog.hu/2017/12/25/kolbasszal_toltott_karaj_518

Köretek: édesburgonya püré és pároltkáposzta almával

A párolt káposztát készen vettem, befőttes üvegben az Aldiban. Almával keverve árulják, még egy kis aszaltszilvával gazdagítottam, és piros almából kiszúrt csillagokkal díszítettem, hogy még karácsonyibb legyen.

vo_ro_ska_poszta_alma_val.jpg

Édesburgonya püré köret:

Az édesburgonya gyönyörű színével és sütőtökre emlékeztető édeskés ízével remekül illik húsok mellé köretként.

Az édesburgonyát meglhámozva, felkockázva sós vízben megfőztem, leszürtem, krumplinyomóval összetörtem és egy evőkanálnyi margarinnal elkevertem.

tofu_e_desburgonya_val_e_s_pa_rolt_ka_poszta_val.jpg

 

 

 

 

 

A bejegyzés trackback címe:

https://merlegelj.blog.hu/api/trackback/id/tr1213523291

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása