Általában gyümölcssalátát szoktam joghurttal és műzlivel reggelizni, amit szeretek is, de hétvégén inkább valami meleg reggelit kívánok. Valami kényeztetős finomságot. Legyen finom és laktató de persze ne legyen túl sok kalória, hogy a tervezett napi 1700 kalóriát kényelmesen be tudjam osztani. És mivel későn keltem és éhesen az is szempont, hogy ne kelljen túl sokáig pepecselni vele. Legyen meleg, édes és ropogós! Így került ma a reggeliző asztalra vajjal megkent friss piritós, rajta fahéjjal megszórt szeletelt szilva. Egy teáskanál mézet rácsorgattam a tetejére, ezzel épp elég édes lett a reggeli tejeskávé mellé.

Hozzávalók:

2 szelet piritott kenyér - 128 kcal

1 teáskanál vaj - 50 kcal

100 g szilva - 46 kcal

1 teásknál méz - 73 kcal

1 csésze tejeskávé  (200 ml, cukor nélkül) - kb. 100 kcal 

Összesen: 397 kcal